Pruebe un masaje abdominal para calmar los cólicos menstruales debido a la endometriosis

Si ha probado todas las demás opciones para aliviar el dolor, intente con esta ahora. La endometriosis es una condición en la que el revestimiento interno del útero comienza a crecer fuera del útero sobre los ovarios, las trompas de Falopio, el revestimiento pélvico y otras partes del sistema reproductivo femenino. Se sabe que afecta a las mujeres en sus años reproductivos y presenta muchas complicaciones.

Copas menstruales: Preguntas frecuentes comunes de mujeres indias

Manish Malani, el fundador de She Cups, una compañía que proporciona tazas menstruales de silicona, responde. Hay tantas opciones disponibles actualmente que puede usar en lugar de las toallas sanitarias desechables. Tampones, copas menstruales, almohadillas reutilizables, etc. Si bien hemos visto que los tampones obtienen su parte justa de aceptación en las copas menstruales de la sociedad, por otro lado, todavía están sujetos a aprensión.

Los adolescentes gay son cinco veces más propensos a considerar el suicidio

Los adolescentes LGBQ tienen un mayor riesgo de suicidio que los adolescentes heterosexuales. Los adolescentes homosexuales tenían casi cinco veces más probabilidades de mostrar una mayor prevalencia de conductas de riesgo de suicidio que sus pares heterosexuales, según una investigación. Los resultados mostraron que uno de cada cuatro o el 40 por ciento de los adolescentes homosexuales, lesbianas, bisexuales o que preguntan (LGBQ) consideraron seriamente, planearon o intentaron suicidarse en co

Un puñado de nueces diariamente reduce el riesgo de asma

¡Aquí hay otra razón para que comas más nueces! Aquí hay otra razón para que coma más nueces como un tipo de vitamina E, que se encuentra en estos frutos secos, puede prevenir el riesgo de ataques de asma al reducir la inflamación de las vías respiratorias. Según los investigadores, también se descubrió que las personas con problemas respiratorios comunes, que lo tomaban como parte del estudio, tenían moco mucoso y menos pegajoso en sus pulmones.

Rábano picante: pérdida de peso, prevención del cáncer y otros sorprendentes beneficios para la salud que debe conocer

Incluya rábano picante en su dieta de pérdida de peso. Lee mas. El rábano picante es un vegetal de raíz que se usa principalmente como especia y tiene innumerables beneficios para la salud que pueden sorprenderlo. Se puede comer en varias formas. Por lo general, se utiliza como un aditivo alimentario, se convierte en una salsa, se come como un vegetal o incluso en una ensalada.

¿Estás comiendo tu proteína mal?

¿Estás obteniendo proteínas de una variedad de fuentes de proteínas? Debe cargar proteínas para obtener un cuerpo delgado y tonificado. Pero solo agregarle carne magra a su plato no le dará todos los beneficios. Es esencial que consuma proteínas de la manera correcta: la cantidad correcta y en la cantidad correcta. La nutricionista Priya Kathpal te ayuda a saber si estás comiendo tu proteína completamente mal.